訓練・講座のご案内
2023年4月~2023年9月 講座案内
心もカラダもリフレッシュ
染谷先生のヨガ講座
〇皆さま一緒に身体を動かしてみませんか?優しく丁寧にご指導致しますので、ご興味のある方は、是非、お問合せくださいませ。
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深い呼吸に合わせて様々なポーズを行います。身体がほぐれて、しなやかな心を目指します。
初心者の方も大歓迎です。
※ 午前→夜間/夜間→午前への振替えは出来ません。
【講座No. 23144】 エンジョイ・リラックスヨガ
午前クラス
実施日程 2023年4月24日(月)~2023年8月28日(月) 月曜日 全10回 実施時間 ① 11:00~12:00
② 9:45~10:45 (追加クラス)受講料 11,000円(税込み) 定員 15名 申込締切日 2023年4月10日(月) (申込締切日以降に受講希望の方はご相談ください。) 日程表 「エンジョイ・リラックスヨガ」午前クラスの日程表はこちらから
【講座No. 23145】 エンジョイ・リラックスヨガ
夜間クラス
実施日程 2023年4月24日(月)~2023年8月28日(月) 月曜日 全10回 実施時間 18:00~19:00 受講料 11,000円(税込み) 定員 15名 申込締切日 2023年4月10日(月) (申込締切日以降に受講希望の方はご相談ください。) 日程表 「エンジョイ・リラックスヨガ」夜間クラスの日程表はこちらから 「ハタ」は”太陽と月”、陰と陽が織りなす「力強いヨガ」の意味。安定した精神・集中力を高めます。
初心者の方でもアクティブ大好きな方でも大歓迎
染谷先生のヨガ講座
無料体験説明会のお知らせ
●無料体験説明会 開催日時:
2023年4月10日(月)
①11:00~12:00 要電話予約
②18:00~19:00 要電話予約
【連絡事項】・説明会は飲み物、フエイスタオル、動きやすい服装
椅子に座ってのヨガ体験となります。