訓練・講座のご案内

2022年10月~2023年3月  講座案内

 

 心もカラダもリフレッシュ
            染谷先生のヨガ講座


〇皆さま一緒に身体を動かしてみませんか?優しく丁寧にご指導致しますので、ご興味のある方は、是非、お問合せくださいませ。



    染谷先生のヨガ講座
    無料体験説明会のお知らせ


                    ●無料体験説明会 開催日時:
                              2022年10月3日(月)  
                                  ①11:00~12:00   要電話予約
                                  ②18:00~19:00   要電話予約


                    【連絡事項】・説明会は飲み物、フエイスタオル、動きやすい服装
                                 椅子に座ってのヨガ体験となります。


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    【講座No. 22245】  エンジョイ・リラックスヨガ
     (①午前クラス・②夜間クラスのどちらかご都合の良いクラスを選んで下さい)


                  深い呼吸に合わせて様々なポーズを行います。身体がほぐれて、しなやかな心を目指します。
                  初心者の方も大歓迎です。

    実施日程 2022年10月17日(月)~2023年2月27日(月)  月曜日  全10回
    実施時間 ①午前クラス:11:00~12:00 │ ②夜間クラス:18:00~19:00
    受講料 11,000円(税込み)
    定員 15名
    申込締切日 2022年10月3日(月)          (申込締切日以降に受講希望の方はご相談ください。)
    日程表 「エンジョイ・リラックスヨガ」の日程表はこちらから
                        

              「ハタ」は”太陽と月”、陰と陽が織りなす「力強いヨガ」の意味。安定した精神・集中力を高めます。
                初心者の方でもアクティブ大好きな方でも大歓迎
                   

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