心もカラダもリフレッシュ
            染谷先生のヨガ講座

〇皆さま一緒に身体を動かしてみませんか？優しく丁寧にご指導致しますので、ご興味のある方は、是非、お問合せくださいませ。

染谷先生のヨガ講座
無料体験説明会のお知らせ




                ●無料体験説明会 開催日時：
                          2023年4月10日（月)  
                              ①11:00～12:00   要電話予約
                              ②18:00～19:00   要電話予約

              　　【連絡事項】・説明会は飲み物、フエイスタオル、動きやすい服装
                　　　       　　　椅子に座ってのヨガ体験となります。



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                 深い呼吸に合わせて様々なポーズを行います。身体がほぐれて、しなやかな心を目指します。
                初心者の方も大歓迎です。
  
                 ※ 午前→夜間／夜間→午前への振替えは出来ません。
  
  

  【講座No. 23144】  エンジョイ・リラックスヨガ
   午前クラス

  
  

  実施日程	2023年4月24日(月)～2023年8月28日(月)  月曜日  全10回
  実施時間	① 11:00～12:00 ②  9:45～10:45 （追加クラス）
  受講料	11,000円(税込み)
  定員	15名
  申込締切日	2023年4月10日(月)            (申込締切日以降に受講希望の方はご相談ください。)
  日程表	「エンジョイ・リラックスヨガ」午前クラスの日程表はこちらから

   

  
  
  

  【講座No. 23145】  エンジョイ・リラックスヨガ
   夜間クラス

  
  

  実施日程	2023年4月24日(月)～2023年8月28日(月)  月曜日  全10回
  実施時間	18:00～19:00
  受講料	11,000円(税込み)
  定員	15名
  申込締切日	2023年4月10日(月)          (申込締切日以降に受講希望の方はご相談ください。)
  日程表	「エンジョイ・リラックスヨガ」夜間クラスの日程表はこちらから

  　　　　　　　　　　　

             「ハタ」は”太陽と月”、陰と陽が織りなす「力強いヨガ」の意味。安定した精神・集中力を高めます。
               初心者の方でもアクティブ大好きな方でも大歓迎