訓練・講座のご案内

2023年4月~2023年9月  講座案内

 

 心もカラダもリフレッシュ
            染谷先生のヨガ講座


〇皆さま一緒に身体を動かしてみませんか?優しく丁寧にご指導致しますので、ご興味のある方は、是非、お問合せくださいませ。



    染谷先生のヨガ講座
    無料体験説明会のお知らせ


                    ●無料体験説明会 開催日時:
                              2023年4月10日(月)  
                                  ①11:00~12:00   要電話予約
                                  ②18:00~19:00   要電話予約


                    【連絡事項】・説明会は飲み物、フエイスタオル、動きやすい服装
                                 椅子に座ってのヨガ体験となります。


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                   深い呼吸に合わせて様々なポーズを行います。身体がほぐれて、しなやかな心を目指します。
                  初心者の方も大歓迎です。

                   ※ 午前→夜間/夜間→午前への振替えは出来ません。

    【講座No. 23144】  エンジョイ・リラックスヨガ
     午前クラス


    実施日程 2023年4月24日(月)~2023年8月28日(月)  月曜日  全10回
    実施時間 ① 11:00~12:00
    ②  9:45~10:45 (追加クラス)
    受講料 11,000円(税込み)
    定員 15名
    申込締切日 2023年4月10日(月)            (申込締切日以降に受講希望の方はご相談ください。)
    日程表 「エンジョイ・リラックスヨガ」午前クラスの日程表はこちらから

     



    【講座No. 23145】  エンジョイ・リラックスヨガ
     夜間クラス


    実施日程 2023年4月24日(月)~2023年8月28日(月)  月曜日  全10回
    実施時間 18:00~19:00
    受講料 11,000円(税込み)
    定員 15名
    申込締切日 2023年4月10日(月)          (申込締切日以降に受講希望の方はご相談ください。)
    日程表 「エンジョイ・リラックスヨガ」夜間クラスの日程表はこちらから
               

               「ハタ」は”太陽と月”、陰と陽が織りなす「力強いヨガ」の意味。安定した精神・集中力を高めます。
                 初心者の方でもアクティブ大好きな方でも大歓迎

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