訓練・講座のご案内
2026年3月～8月 講座案内
心もカラダもリフレッシュ
染谷先生の椅子を使ってヨガ講座
年齢問わず、無理なくどなたでも始められます。
好評の椅子ヨガ講座。
担当の染谷先生が、優しく丁寧に指導します。
マットヨガはちょっと心配・・・。という方におススメ！
受講検討中の方、まずは気軽に「体験説明会」にご参加ください(^^♪
みんなで『健康スポーツ文化都市』を目指しましょう！
【経歴】
平成１７年１０月 YMCメディカルトレーナーズスクール ヨガインストラクターコース習得
平成１８年１０月 JKIA日本ヨガインストラクター協会１級習得
平成２１年 ８月 ピーターウォーカーキッズヨガ指導者コース習得
平成２１年 ８月 YOGGYピラティスベイシック指導者コース習得
平成２１年 ９月 シニア・ヨガ インストラクター養成講座終了
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深い呼吸に合わせて様々なポーズを行います。身体がほぐれて、しなやかな心を目指します。
初心者の方も大歓迎です。
※ 各クラス間での振替えは出来ません。
【講座No. 26144】 マットヨガ 9:45クラス
実施日程 2026年4月20日(月)～2026年9月7日(月) 月曜日 全12回 実施時間 9:45～10:45 受講料 13,200円(税込み) 定員 15名 申込締切日 2026年4月13日(月) (申込締切日以降に受講希望の方はご相談ください。) 日程表 9:45クラスの日程表はこちらから
【講座No. 26145】 マットヨガ 11:00クラス
実施日程 2026年4月20日(月)～2026年9月7日(月) 月曜日 全12回 実施時間 11:00～12:00 受講料 13,200円(税込み) 定員 15名 申込締切日 2026年4月13日(月) (申込締切日以降に受講希望の方はご相談ください。) 日程表 11:00クラスの日程表はこちらから
【講座No. 26146】 マットヨガ 18:00クラス
実施日程 2026年4月20日(月)～2026年9月7日(月) 月曜日 全12回 実施時間 18:00～19:00 受講料 13,200円(税込み) 定員 15名 申込締切日 2026年4月13日(月) (申込締切日以降に受講希望の方はご相談ください。) 日程表 18:00クラスの日程表はこちらから
染谷先生の椅子ヨガ講座
無料体験説明会 のお知らせ
開催日時： 2026年4月17日（金)
・10:00～10:45 要電話予約
１週間前までにご予約ください。
【持ち物】：タオル,飲み物
※動き易い服装でお越し下さい。
心もカラダもリフレッシュ
染谷先生のマットヨガ講座
大好評の「ヨガ講座」引き続き開催致します。
みんなで一緒に身体を動かして、楽しく健康的な時間を過ごしませんか？
染谷先生が優しく丁寧にご指導致します。
興味のある方は、お問合せください。
『健康スポーツ文化都市』を目指しましょう！
染谷先生のマットヨガ講座
無料体験説明会 のお知らせ
受講を検討されている方は、是非ご参加ください。
開催日時： 2026年4月13日（月)
①11:00～12:00 要電話予約
②18:00～19:00 要電話予約
１週間前までにご予約ください。
【持ち物】：ヨガマット,レジャーシート(マット下に敷く),
タオル,飲み物
※動き易い服装でお越し下さい。