訓練・講座のご案内

2020年4月~2020年9月  講座案内

 

オリンピックに向けて心もカラダもリフレッシュ
                 染谷先生のヨガ講座


〇当センターで初めての「ヨガ講座」を開催致します。間もなく始まるオリンピック!皆さま一緒に身体を動かしてみませんか?優しく丁寧にご指導致しますので、ご興味のある方は、是非、お問合せくださいませ。



    染谷先生のヨガ講座
    無料体験説明会のお知らせ


                   ●無料体験説明会 開催日時: 2020年4月13 日(月)  
                                                                      ①11:00~12:00   要電話予約  
                                                                      ②19:00~20:00   要電話予約


                      【連絡事項】・飲み物・フエイスタオル・動きやすい服装


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    【講座No. 20151】  エンジョイ・リラックスヨガ


                  深い呼吸に合わせて様々なポーズを行います。身体がほぐれて、しなやかな心を目指します。
                  初心者の方も大歓迎です。

    実施日程 2020年年5月11日(月)~2020年8月3日(月)  月曜日  全10回
    実施時間 11:00~12:00
    受講料 11,000円(税込み)
    定員 15名
    申込締切日 2020年4月27日(月)          (申込締切日以降に受講希望の方はご相談ください。)
    日程表 「エンジョイ・リラックスヨガ」の日程表はこちらから

     

     

  • 【講座No. 20152】  ステップアップ・ハタヨガ

                        

              「ハタ」は”太陽と月”、陰と陽が織りなす「力強いヨガ」の意味。安定した精神・集中力を高めます。
                初心者の方でもアクティブ大好きな方でも大歓迎
                   

    実施日程 2020年5月11日(月)~2020年8月3日(月)  月曜日  全10回
    実施時間 19:00~20:00
    受講料 11,000円(税込み)
    定員 15名
    申込締切日 2020年4月27日(月)          (申込締切日以降に受講希望の方はご相談ください。)
    日程表 「ステップアップ・ハタヨガ」の日程表はこちらから

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